Søvn er vigtigt you know

oktober 17th, 2015 | Posted by Miss Betty in Beauty | Personal

IMG_8827

Søvn.

Hvis det ikke er det ultimative beautytip så ved jeg ikke hvad er.

Udfordringen er bare at få den forbaskede søvn. For det kan satme godt være svært skulle jeg hilse og sige. Jeg er typen, hvis søvn seriøst bliver påvirket af stress, tanker, lys, larm m.m., men samtidig har jeg svært ved at falde i søvn hvis der er helt stille. White noise lavt i baggrunden er bedst. Især bølgebrus. Havde downloadet bølgebrus på Itunes på et tidspunkt, og det er svært behageligt at falde i søvn til.

Derudover så er et køligt soveværelse, en seriøst god pude (jeg har den her) og lækkert sengetøj og så med til at hjælpe, men jeg har et par flere musthaves.

Aller aller aller vigtigste er min sovemaske fra Holistic Silk. Jeg har i flere år haft en billig sovemaske fra Tiger, men jeg kan simpelthen ikke sove uden, så jeg besluttede mig for at investere i en lækker sag. Og den er så lækker. Silke, blød velour, lavendel, strammer ikke, perfektion. Sagen er den at min mand sover bedst med tv´et tændt, og jeg kan gode lide den white noise som sagt, men lyset generer, og der kommer sovemasken ind. Plus mørket ligesom tvinger kroppen til at gå i sleep mode. Og så er duften af lavendel min yndlings.

En anden af mine musthaves er Deep Sleep Pillow Spray fra ThisWorks. Det er en spray med æterisk lavendel olie, som man sprayer på sin pude og/eller dyne. Lavendel er kendt for virke afslappende, så et par dybe indåndinger efter man har sprayet, får kroppen til at geare ned. Og igen, lavendel er min absolutte yndlingsduft.

Jeg har lige set på ThisWorks hjemmeside, at de har lavet en ny variant af sprayen + en creme, som jeg helt sikkert skal have tjekket ud.

Man kan bl.a. købe ThisWorks i & Other Stories samt hos ASOS.

De sidste to musthaves er en god læbepomade og håndcreme. Jeg kan ikke slappe af hvis jeg har tørre hænder eller læber. Det kan drive mig til vanvid.

Til læberne kører jeg Carmex. Jeg har hørt en masse godt om det, og at det især er godt hvis man har tendens til at få forkølelsessår på læben. Den fugter godt, fedter ikke og til at fås de fleste steder.

Min håndcreme er en af de koreanske beautyprodukter jeg klikket hjem fornyeligt. Det er fra mærket Etude House, og cremene hedder Missing U. Jeg skal nok lave anmeldelser af dem alle sammen snarest muligt, I promise. For det første er beholderen jo simpelthen for cute. En lille hvid sæl! Dernæst er konsistensen virkelig lækker. Sådan ret fluffy og nem at gnide ind i huden. Duften er grøn te, og den dufter bare rent og lækkert. Ikke parfumeret og ingen fedtede fingre.

Jeg har også læst et eller andet sted af Magnesium tabletter skulle være godt, men jeg har ikke prøvet selv.

Har I nogle fifs til at få sovet godt?

So these are my absolute musthaves when it comes to sleeping. Of course a great pillow, a cool bedroom and no stress would be the best, but my sleeping mask from Holistic Silk, my lavender Deep Sleep Pillow Spray from ThisWorks, a really great lipbalm like this one from Carmex and a lovely handcream like this from Etude House suddenly do their part as well.

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 You can leave a response, or trackback.

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *